Recepten smoothies fruit

Maak de lekkerste fruit smoothies recepten met (verse) ingrediënten als banaan, aardbeien etc. Vitamineboost: fruit smoothie. Lekkere smoothie recepten. Bijna alles kan in de blender. Ga je voor een variant met spinazie en tarwegras of een vitaminerijke boerenkool- of fruitsmoothie ?

Het is perfect wanneer je weinig tijd hebt. Puur fruit en zuivel smoothie. Simpel, gezond en lekker! Met het juiste recept is het maken van een lekkere smoothie niet moeilijk. Naast lekker, zijn smoothies ook een bron van voedingsstoffen.

Je kunt de aardbeien makkelijk vervangen voor ander fruit , zoals bosbessen. Een zowel gezond als lekker recept , je wordt er helemaal vrolijk door.

Bereid snel en makkelijk uw gezond smoothie gerecht of maaltijd om te eten of drinken met dit smoothie recept. Aan deze basisingrediënten kan u nog het volgende toevoegen: koppen bevroren fruit. Inmiddels Meer Dan 1Recepten.

Als je een groene smoothie gaat maken kan je het beste eerst de vloeibare yoghurt, melk, amandelmelk, soyamelk, water etc. Vervolgens stop je de groenten en fruit van het groene smoothie recept erbij. Zo weet je zeker dat alles goed vermalen wordt en er onder het mes geen restanten . Het leuke aan smoothie recepten is dat je heel veel verschillende variaties kunt maken.

Je kan je favoriete fruit toevoegen of zaden en zelfs groente voor een groene smoothie. Een nadeel van diepvries fruit is alleen dat je het moet ontdooien voordat je het kunt eten, ontdooit fruit is vaak slap en ziet er minder mooi uit. Daarnaast zorgt ontdooien ervoor dat er veel voedingsstoffen verdwijnen met het dooivocht.

Smoothies zijn lekker, fris en super gezond. Om dit te voorkomen probeer dan eens diepvries fruit in een smoothie. Deze smoothie is gezoet met agave-siroop en daarom een verantwoord begin van je dag. Aanmelden Menu van de Week.

Bekijk het menu van deze week.

Restjes fruit die je nog hebt liggen, kun je verwerken tot een heerlijke fruitsmoothie. Sommige zijn ook ideaal als uurtje, fruitsmoothies zijn heerlijk bij het avondeten en voor zij die graag afslanken kom je met een groen smoothie als ontbijt best de ochtend door. Heb je weinig tijd om iets klaar te maken, . NOTE: deze recepten zijn goed voor één smoothie. Verdubbel de ingrediënten.

Doe alle ingrediënten in een maatbeker of je blender. Mix met een staafmixer of de blender net zo lang . Voor een aantal voorbeeldrecepten voor smoothies kun je natuurlijk op de site terecht. Hier een met fruit , spinazie en munt. Een met meloen, perzik en kokosmelk.

En nog een met sinaasappel, banaan, speltvlokken en chiazaad. FRUIT SMOOTHIE RECEPT MET AARDBEIEN SINAASAPPELEN BANAAN EN MUNT! Ik blijf experimenteren, zie mijn Instagram (stories) voor nieuwe smoothie bowl ideetjes.

Mocht ik nieuwe goede recepten hebben dan zal ik die delen in een volgende blogpost.