Smoothie bosvruchten

We hebben een hele simpele maar o zo lekkere bosvruchten smoothie gemaakt met frambozen, aardbeien, bessen, yoghurt en melk. Heerlijke frisse en fruitige smoothie met yoghurt, banaan en vers fruit. Het ultiem verantwoorde en makkelijke ontbijt voor iedereen die wel eens gezond wil doen. Ontdek een overzicht van de lekkerste bosvruchten (ook wel rood fruit genoemd) smoothie recepten met aarbeiden, frambozen, bramen en blauwe bessen.

Opgelet: meet de ingrediënten af met dezelfde koffiekop.

De grootte van deze koffiekop maakt niet zoveel uit, zolang je dezelfde maatstaf maar gebruikt. Onderstaande hoeveelheden zijn een benadering. Wrijf de rode bessen, de bosbessen en de frambozen met een pollepel door een . Smoothie met bosvruchten , sinaasappel, banaan en yoghurt. Wanneer je verse bosvruchten of rode vruchten hebt kun je die natuurlijk altijd gebruiken. Deze smoothie is onwijs simpel.

Zelf heb ik vaak een doosje diepvries fruit in de vriezer liggen die ik voor dit soort doeleinden gebruik.

Ook banaan vries ik in (zonder schil) wanneer hij bruin wordt en niemand het . Een heerlijke bosvruchten smoothie maken? Een supergezonde smoothie met bosvruchten , aardbei, yoghurt en spinazie. Ingrediënten 1g diepvries bosvruchten. Bereidingswijze Snij schil en was de ingrediënten. Wanneer de structuur van de smoothie nog iets te dik is, voeg dan wat water toe en meng opnieuw.

Diepvriesfruit bevat echter evenveel voedingsstoffen als vers fruit. Een nadeel van diepvries fruit is alleen dat je het moet ontdooien voordat je . Begin je dag goed met deze lekkere smoothie vol fruit. Bosvruchten en ananas passen goed in een gezonde voeding. Tijd voor een kokos- bosvruchten smoothie , want wat een lekker weer is het vandaag zeg! Bekijk het recept op diabetesfonds.

Dat geeft me meteen inspiratie om een zomers sapje te maken. Mix de bosvruchten , melk of yoghurt, en banaan in uw keukenmachine of blender. U smoothie is klaar om te serveren!

Frisdrank, sappen, koffie, thee. Schil de banaan, ontpit de avocado en doe deze samen met alle ingrediënten in een blender. Blend het op de hoogste stand voor sec. Et voila, klaar is deze heerlijke romige bosvruchten smoothie. Kinderen zijn er ook dol op!

Maar als je dus één van die karnemelk lovers bent, moet je deze karnemelk smoothie echt eens maken. Net als deze bosvruchten smoothie met yoghurt swirl. Boordevol vitamientjes om de koude herfstdagen mee door te komen! Een frisse smoothie als ontbijt of tussendoor. Meng in een blender de bosvruchten en de yoghurt.

Wanneer je diepvries fruit gebruikt hoeft je de bessen niet perse te ontdooien van te voren. Mix het geheel op een lage stand goed door elkaar. Hét recept voor een gezonde smoothie. Voeg aan het einde een paar . Met spinazie en bosvruchten. Weinig calorieën en ook nog eens veel eiwit.

Het recept staat hier voor je klaar!