Smoothie met bosvruchten

Heerlijke frisse en fruitige smoothie met yoghurt, banaan en vers fruit. We hebben een hele simpele maar o zo lekkere bosvruchten smoothie gemaakt met frambozen, aardbeien, bessen, yoghurt en melk. Het ultiem verantwoorde en makkelijke ontbijt voor iedereen die wel eens gezond wil doen.

Opgelet: meet de ingrediënten af met dezelfde koffiekop. De grootte van deze koffiekop maakt niet zoveel uit, zolang je dezelfde maatstaf maar gebruikt.

Onderstaande hoeveelheden zijn een benadering. Wrijf de rode bessen, de bosbessen en de frambozen met een pollepel door een . Ontdek een overzicht van de lekkerste bosvruchten (ook wel rood fruit genoemd) smoothie recepten met aarbeiden, frambozen, bramen en blauwe bessen. Nederland wordt steeds gezonder. Mensen realiseren zich steeds vaker dat een gezonde levensstijl veel positieve effecten heeft op het lichaam. Een gezonde levensstijl hoeft helemaal.

Smoothie met bosvruchten , sinaasappel, banaan en yoghurt.

Wanneer je verse bosvruchten of rode vruchten hebt kun je die natuurlijk altijd gebruiken. Deze smoothie is onwijs simpel. Zelf heb ik vaak een doosje diepvries fruit in de vriezer liggen die ik voor dit soort doeleinden gebruik.

Ook banaan vries ik in (zonder schil) wanneer hij bruin wordt en niemand het . Een supergezonde smoothie met bosvruchten , aardbei, yoghurt en spinazie. Een heerlijke bosvruchten smoothie maken? Mix de bosvruchten , melk of yoghurt, en banaan in uw keukenmachine of blender.

Voeg onder het mixen de suiker, honing of zoetstof toe en mix op de hoogste stand tot een schuimig geheel. U smoothie is klaar om te serveren! De zon schijnt en het is weer tijd voor frisse smoothies. Ingrediënten 1g diepvries bosvruchten.

Bereidingswijze Snij schil en was de ingrediënten. Wanneer de structuur van de smoothie nog iets te dik is, voeg dan wat water toe en meng opnieuw. We zijn dol op smoothies ! En zeker op deze bosbessen avocado smoothie.

Vol met goede en belangrijke stofjes zorg je goed voor je lichaam als je deze smoothie drinkt.

Maar let op, smoothies als deze bevatten door het fruit ook aardig wat suiker en door de avocado behoorlijk wat vet. Diepvriesfruit bevat echter evenveel voedingsstoffen als vers fruit. Een nadeel van diepvries fruit is alleen dat je het moet ontdooien voordat je . Maar als je dus één van die karnemelk lovers bent, moet je deze karnemelk smoothie echt eens maken. Alles in grove stukken en blenden maar! Aardbei-komkommer smoothie.

Men neme (voor personen): – avocado – kwart komkommer met schil – hand aardbeien (6-7) – halve mango – 1ml water. Begin je dag goed met deze lekkere smoothie vol fruit. Bosvruchten en ananas passen goed in een gezonde voeding. Schil de banaan, ontpit de avocado en doe deze samen met alle ingrediënten in een blender.

Bekijk het recept op diabetesfonds. Blend het op de hoogste stand voor sec. Et voila, klaar is deze heerlijke romige bosvruchten smoothie. Kinderen zijn er ook dol op!

Met dit warme weer ligt de fruitschaal vol met heerlijk rijp fruit. Afgelopen week had ik bananen liggen die echt op moesten, maar ik wilde ze niet als tussendoortje op het werk eten, aangezien ik ook nog rijpe nectarines en een meloen had liggen. Ik besloot uiteindelijk deze bosvruchten -banaansmoothie .