Heerlijke frisse en fruitige smoothie met yoghurt, banaan en vers fruit. We hebben een hele simpele maar o zo lekkere bosvruchten smoothie gemaakt met frambozen, aardbeien, bessen, yoghurt en melk. Het ultiem verantwoorde en makkelijke ontbijt voor iedereen die wel eens gezond wil doen.
Opgelet: meet de ingrediënten af met dezelfde koffiekop. De grootte van deze koffiekop maakt niet zoveel uit, zolang je dezelfde maatstaf maar gebruikt.
Onderstaande hoeveelheden zijn een benadering. Wrijf de rode bessen, de bosbessen en de frambozen met een pollepel door een . Ontdek een overzicht van de lekkerste bosvruchten (ook wel rood fruit genoemd) smoothie recepten met aarbeiden, frambozen, bramen en blauwe bessen. Nederland wordt steeds gezonder. Mensen realiseren zich steeds vaker dat een gezonde levensstijl veel positieve effecten heeft op het lichaam. Een gezonde levensstijl hoeft helemaal.
Smoothie met bosvruchten , sinaasappel, banaan en yoghurt.
Wanneer je verse bosvruchten of rode vruchten hebt kun je die natuurlijk altijd gebruiken. Deze smoothie is onwijs simpel. Zelf heb ik vaak een doosje diepvries fruit in de vriezer liggen die ik voor dit soort doeleinden gebruik.